Les bienfaits d’un massage aux pierres chaudes sont délivrés par la chaleur emmagasinée par les pierres de basalte chaudes une fois posées sur le corps. Avant d’aborder le matériel, penchons-nous donc d’abord sur la température que les pierres doivent atteindre pour ce type de massage. Deux phases de chauffe du basalte composent une séance de massage aux pierres chaudes :
Le matériel nécessaire pour chauffer les pierres avant une séance de massage aux pierres chaudes (hot stone therapy) varie en fonction du cadre dans lequel est pratiqué ce type de soin. Un non-professionnel du massage aux pierres chaudes n’aura pas forcément le même matériel qu’un(e) masseur(-euse) exerçant en spa ou en institut de bien-être.
En spa ou en institut de bien-être, le/la masseur(euse) professionnel(le) utilise un chauffe-pierres avant ses massages. Les chauffe-pierres ressemblent à des réchauds qui chauffent les pierres à bonne température grâce au bain-marie. Le principal intérêt de ces appareils est qu’ils sont munis d’un thermostat intégré. Dès lors, aucun risque de se tromper dans la température désirée pour ses pierres et pour prodiguer un massage parfait à ses clients. Il est tout de même conseillé d’avoir un thermomètre à portée de main pour s’assurer de la bonne température de l’eau durant la préparation des pierres.
Il existe de nombreux types de chauffe-pierres de différentes tailles. On trouve de nombreux chauffe-pierres dont la cuve peut contenir entre 6L et 18L d’eau. En fonction de la capacité de la cuve il est possible de réchauffer plus de 60 pierres en même temps !
Si l’on est amateur et que l’on n’a pas forcément le matériel professionnel pour réchauffer ses pierres de basalte, on peut se tourner vers le fameux système D ! Une casserole à bords hauts et de l’eau suffit ! Il est important de se munir d’un thermomètre (classique ou sonde) pour être sûr de la bonne température des pierres. Parmi les techniques de chauffage des galets, il est également possible d’investir dans un kit de pierres de basalte avec une mallette chauffante. Il faudra bien veiller à ce que la mallette chauffante soit assez efficace pour que les galets de basalte atteignent les 50°C.
La hot stone therapy est une technique de relaxation qui procure des bienfaits à la personne qui reçoit le massage, mais aussi à la personne qui le prodigue. Il serait donc malvenu de se brûler lors d’une séance. Voici donc quelques conseils pour éviter tout incident :
Pour assurer longue vie à votre chauffe-pierres ou à votre mallette, nettoyez-les après chacun de vos massages. Enfin, ne lésinez pas sur le stock de spray pour purifier et nettoyer vos pierres une fois que votre séance est terminée afin de pouvoir les réutiliser en toute sécurité et en respectant les règles d’hygiène.
