et sans engagement !
Le massage aux pierres chaudes suit un processus assez strict. L’ordre du massage avec les galets de basalte peut cependant varier. En fonction du protocole de massage choisi, il est possible de :
Le/la client(e) doit se présenter en maillot de bain ou avec une serviette-éponge (ou les deux) afin d’être à l’aise sur la table de massage et faciliter le massage. Avant de procéder au massage, le praticien masse le corps avec de l’huile essentielle afin de préparer la peau à recevoir le soin et l’apposition des galets de basalte. Les pierres doivent être préalablement chauffées à une température d’environ 50°C avec de l’eau. Lors de leur apposition sur le corps du patient ou du client, les pierres doivent être à une température comprise entre 38°C et 43°C. La chaleur doit être plus élevée que la température du corps pour que les pierres chaudes délivrent tous leurs effets sur chaque zone.
Il est aussi possible, lors du protocole, de placer des pierres de grande taille sur la table de massage de manière que la colonne vertébrale du client soit placée sur ces pierres. Lorsque le client passe sur le ventre, ces pierres peuvent être retirées. Le massage avec les pierres chaudes consiste à faire des mouvements dont la pression et les mouvements peuvent varier. Les muscles et chaque zone du corps reçoivent les bienfaits de la chaleur de chaque pierre. Une fois le massage terminé, le praticien appose des pierres de différentes tailles à des endroits spécifiques du corps (orteils, main, etc.) L’utilisation de pierres froides peut être une option pour multiplier les effets des pierres chaudes et pratiquer ainsi la thermothérapie.
Afin d’inscrire pleinement le massage aux pierres chaudes dans une démarche bien-être, il faut instaurer une ambiance propice à la relaxation dans la pièce où se déroule la séance. Lumière tamisée, décoration simple et minimaliste, couleurs neutres sont autant d’éléments qui favorisent le bien-être du client. Au cours de la séance, une musique calme et reposante peut être émise. Des huiles essentielles peuvent être diffusées pour amener une odeur douce dans la pièce. À l’issue de la séance, le praticien peut proposer un instant de calme assorti d’une boisson, comme de l’eau, par exemple.
Le prix d’une séance d’une hot stone therapy est une donnée à prendre en compte. Nécessitant du matériel de qualité (pierres de basalte, chauffe-pierres, huile, etc.), il faut que son praticien puisse rentabiliser son investissement. Ainsi, le prix d’une séance de massage aux pierres chaudes d’une heure varie entre 50€ et 100€. Ce tarif tient aussi compte du degré de qualification du/de la masseur(euse), du type de massage, de la ville où il est pratiqué ou de l’établissement (spa, institut de bien-être, etc.)
En savoir plus sur le tarif d’un massage aux pierres chaudes
Bien que présentant de nombreux bienfaits, le massage aux pierres chaudes peut être déconseillé pour les personnes atteintes d’insuffisances cardiaques. En effet, cette technique favorise la circulation sanguine et lymphatique. Les mouvements sont effectués en direction du coeur et il peut être très sollicité lors d’une séance. De plus, une personne atteinte d’une maladie de la peau, quelle qu’elle soit, doit être extrêmement prudentes. La pierre chaude est également déconseillée pour les femmes enceintes, les personnes souffrant de diabète ou immunodéprimées. Une personne présentant des varices très importantes ne doit pas se tourner vers ce type de massage. Cette personne privilégiera plutôt le massage aux pierres froides. Le praticien doit tout de même se tenir informé des potentielles contre-indications que présentent ses clients et adapter son massage en conséquence. En réglant la température, par exemple, ou en exerçant une pression différente avec les pierres.
En savoir plus sur les contre-indications du massage aux pierres chaudes
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